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使用邮箱注册陌陌的步骤如下。

1、打开陌陌APP，点击“注册”。

2、在注册页面输入自己的邮箱地址，确认无误后点击“下一步”。

3、设置登录密码，确保密码的安全性，防止泄露。

4、输入手机号获取验证码，填写验证码后，点击“确定”。

5、根据提示完善资料，如用户名、生日等个人信息。

6、完成以上步骤后，点击“完成注册”，即可成功使用邮箱注册陌陌。

邮箱和手机号是找回密码的重要凭证，请务必牢记，同时请注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露个人信息。